Когда смесь потребляется ежедневно, она помогает облегчить боли в колене и суставах. Это связано с тем, что в коктейль входят противовоспалительные ингредиенты, кремний, магний, бромелайн и витамин С. Все эти питательные вещества укрепляют сухожилия и связки.
Этот напиток помог мне устранить боль в суставах всего за 5 дней!
Витамин С, содержащийся в ананасах, необходим для того, чтобы организм обладал сильной скелетной системой. Ананасы богаты бромелайном – очень сильным противовоспалительным средством. С другой стороны, у апельсинов высокий уровень витамина С, и они могут помочь в укреплении связок и сухожилий. Корица используется для усиления кровообращения, что стимулирует быстрое восстановление суставов.
Что вам нужно:
• 2 маленьких чашки кубиков ананаса
• чашка овса
• 2 стакана воды
• стакан апельсинового сока
• 1 палочка корицы
• сырой натуральный мед
Что вы должны сделать:
Добавьте воду и овсянку в кастрюлю и варите ее в течение нескольких минут. После приготовления овсянки дайте ей остыть.
Поместите апельсиновый сок, овес, корицу, ананас, миндаль и мед в блендер. Смешайте все ингредиенты и добавьте воду, если вам нравится разбавлять напиток.
