Самомассаж лица включает в себя 4 основных приема: разминание, поглаживание, растирание и вибрацию.
Оптимальное время: первая половина дня либо после 16:00.
Совет: начинать и завершать массаж нужно легкими и мягкими движениями.
Суббота: омоложение
Настало время для омолаживающих процедур с использованием антивозрастных средств:
Проводим тщательное очищение кожи.
1.Наносим питательный крем.
2.Накладываем подходящую лифтинг-маску.
3.Оптимальное время: первая половина дня.
Совет: поскольку антивозрастные препараты отличаются интенсивным воздействием, их можно применять не чаще 1 раза в неделю.
Воскресенье: гимнастика
View this post on Instagram
[/urlspan]
💎ЕКАТЕРИНА КРЕЧКОВСКАЯ💎 (@facebuilding.4you) on Jul 26, 2018 at 11:53pm PDT
Позвольте коже лица немного отдохнуть от косметических процедур, а заодно устройте ей небольшую зарядку с помощью простых упражнений:
1.Профилактика заломов и морщин: поместите указательные пальцы рядом с внешними уголками глаз, а большими пальцами слегка зафиксируйте носогубную складку.
2.Чтобы сохранить красивую форму губ, приподнимите уголки рта вверх, как при улыбке. Удерживайте напряжение в течение 5 секунд, а затем расслабьте мышцы.
