8 причин пить черный чай: преимущества для здоровья

Не зря же это один из популярнейших напитков во всем мире! Наслаждайтесь черным чаем и будьте всегда здоровы!

Большинство из нас не может представить свою жизнь без черного чая. Но этот напиток не только вкусный, но и невероятно полезный. Он содержит антиоксиданты, которые могут помочь минимизировать риск хронических заболеваний и улучшить общее состояние здоровья. Если не брать во внимание питьевую воду, черный чай — самый популярный напиток во всем мире, который пьют даже чаще, чем зеленый. К тому же на его приготовление уходит всего пара минут.

Черный чай производится из свежих листьев Camellia sinensis. Преимущества черного чая для здоровья заключаются в его антигипертензивных, противовоспалительных и противораковых свойствах. 

Если говорить о преимуществах для здоровья, можно выделить как минимум 8 причин, почему вы должны пить черный чай:

1. Черный чай полезен для здоровья сердца.

Черный чай содержит флавоноиды, которые полезны для здоровья сердца. Атиоксиданты в черном чае могут снижать накопление жиров, а также холестерина на стенках артерий (налет), особенно у женщин. Это может дополнительно помочь минимизировать уровень «плохого» холестерина в крови, следовательно, снизить риск сердечного приступа и сердечно-сосудистых заболеваний. Дополнительные  исследования  показали, что регулярное употребление черного чая действительно может защитить от сердечных заболеваний. 

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

8 причин пить черный чай: преимущества для здоровья