6 причин, по которым ваш брюшной жир не покидает вас!

Ожирение стало одной из проблем номер один сегодня во всем мире. Хотя люди борются с проблемой с помощью диет, физических упражнений и изменением образа жизни, все еще есть те области тела, которые упрямы и отказываются уменьшаться. Одной из таких областей является живот.

Почему брюшной жир не уходит.

Генетика.

Генетика играет определенную роль в том, почему от брюшного жира трудно избавиться. Последние исследования международной группы, состоящей из более чем 400 ученых из 280 объектов, показали, что огромное количество генетических переменных играют роль в ожирении и жире.

Образ жизни.

Образ жизни человека также играет большую роль в том, почему жир застаивается. Если их повседневная жизнь оседлая, то, вероятно, они малоподвижны. Независимо от того, работает ли человек за рабочим столом или смотрит телевизор, единственная часть тела, которая получает полную тренировку, — это руки или пальцы, которые могут только ухудшить этот вопрос.

Питание.

Постоянное употребление сладостей, жареной пищи и соленых закусок так же являются причиной того, что ваш брюшной жир не «тает». Эти продукты содержат большое количество транс-жиров, углеводов и натрия, и они только увеличивают талию.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

6 причин, по которым ваш брюшной жир не покидает вас!