10 наиболее распространенных привычек, которые наносят ущерб вашим почкам

Обратите внимание, что вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием любого из этих препаратов и убедиться, что вы принимаете анальгетики в ближайшее время, так как они могут нанести ущерб тем, у кого нормальная функция почек.

Чрезмерное количество кофеина

10 наиболее распространенных привычек, которые наносят ущерб вашим почкам

Слишком большое количество кофеина увеличивает кровяное давление и прикладывает давление к почкам, что приводит к повреждению почек. Согласно исследованию 2002 года, потребление кофеина напрямую связано с камнями в почках, поскольку кофеин увеличивает выделение кальция в моче.

Тем не менее, умеренное потребление напитков, таких как кофе или чай, не будет вредным, но вы должны уменьшить потребление энергетических напитков, шоколада, медикаментов, какао и безалкогольных напитков.

Слишком много алкоголя

 

Этот токсин приводит к стрессу в почках и печени, а его чрезмерное количество приводит к повреждению почек. Если вы много пьете, мочевая кислота будет храниться в почечных канальцах, что приведет к трубчатой обструкции, которая повышает риск почечной недостаточности.

10 наиболее распространенных привычек, которые наносят ущерб вашим почкам

Кроме того, алкоголь обезвоживает организм и таким образом разрушает нормальную функцию почек. Рекомендуемое количество алкоголя в день — это стакан для женщин и пожилых людей, а также 2 стакана для мужчин.

Игнорирование распространенных инфекций

10 наиболее распространенных привычек, которые наносят ущерб вашим почкам

Повреждение почек может также возникнуть, если не учитывать наличие инфекций, таких как кашель, простуда, грипп, тонзиллит и фарингит. Если вы оставите обычную инфекцию без лечения, у вас может развиться повреждение почек, поэтому вы должны всегда следить за тем, чтобы вы правильно относились к телу, правильно использовали антибиотики и своевременно относились к этим проблемам.

LOVEZOZH.RU
10 наиболее распространенных привычек, которые наносят ущерб вашим почкам
Правила выбора детского велосипеда