Вы пьете кофе утром на голодный желудок? Прочитайте эту статью!

Многие из нас начинают день с Nescafe! И действительно, кофе имеет много преимуществ для нашего тела. Но пить кофе натощак имеет свои неблагоприятные последствия.

Когда вы пьете черный кофе утром натощак, организм высвобождает соляную кислоту в пищеварительном тракте. Это может привести к проблемам с гастритом утром.

Соляная кислота при распространении в пищеварительном тракте действует как нарушитель питания. Таким образом, после того, как вы выпьете чашку кофе, если вы продолжите «тяжелый» завтрак, тогда желудку станет трудно переваривать пищу.

В таких случаях белок становится наиболее сложной частью пищи для переваривания. Не полностью разложившиеся белки могут приводить к различным проблемам со здоровьем, таким как вздутие живота, воспаление кишечника и раздражение. В некоторых крайних случаях это может привести к раку толстой кишки.

Из-за всех этих проблем, связанных с употреблением кофе, эксперты предлагают не употреблять кофе утром сразу после пробуждения.

Кофе также увеличивает уровень кортизола, и организму требуется больше времени, чтобы вернуться в нормальное состояние. Это гормон, который контролирует биологические часы и нашу способность бодрствовать.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вы пьете кофе утром на голодный желудок? Прочитайте эту статью!