11. Придает ненасыщенные жиры здоровому телу
80% жиров семян арбуза являются ненасыщенными и полезными жирами с добавлением кислот омега-3. Эти семена являются отличным источником энергии для организма без дополнительных калорий, и они будут давать половину необходимых для здоровья жиров в день.
12. Волосы и ногти
Семена включают хорошее количество белка, который делает волосы здоровыми и глянцевыми, а наши ногти длинными и крепкими.
13. Семена арбуза могут вылечить отеки
Бросьте чайную ложку сухих и молотых семян арбуза в чайную ложку меда, и залейте ¾ стакана теплой воды. Хорошо перемешайте и употребляйте 2 раза в день. Это поможет вам контролировать проблемы с отеками.
14. Усиливает мужскую фертильность
Семена арбуза имеют антиоксидант ликопин, который является отличным и эффективным лечебным методом для повышения уровня мужской потенции.
15. Преимущества для восстановления
Если вы хотите поправиться после болезни, используйте в рационе семена арбуза. Через пару дней вы увидите результат. Кроме того, для тех, у кого есть проблемы с памятью, семена помогут восстановить и очистить память.
