Раз в год следует сдавать кровь для определения уровня холестерина в крови. Сдача венозной крови проводится натощак, к тому же накануне вечером желательно избегать жирной пищи. ЭКГ удостоверит тебя, что с сердцем все в порядке.
Общий анализ крови
У здорового человека состав крови постоянен и находится в пределах нормы. Переодически стоит удостовериться, что ты относишься к числу этих счастливчиков. Раз в год, при отсутствии каких-либо неблагоприятных ощущений, будет достаточно.
Осмотр кожи
Во-первых, на улицу ты всегда должны выходить, защитив свою кожу. Для этого наноси на открытые участки тела солнцезащитный крем, а косметику вечно и летом используй с SPF. Чтобы быть уверенной, что рак кожи тебе не грозит – периодически нужно проходить обследование.
Людям после 50 лет нужно проверяться раз в месяц. Тем более, сделать это можно и самостоятельно. Просто внимательно осмотрите себя на предмет новых, необычно больших или слишком быстро растущих родинок, образований нетипичного цвета, формы и т.п. Ну а раз в год эту процедуру следует доверить специалисту.
Проверка зрения
К сожалению, риск различных заболеваний глаз у женщин значительно выше, чем у мужчин. У прекрасной половины чаще развивается симптом сухого глаза, появляются аутоиммунные болезни, влияющие на зрительный аппарат, более распространены ранняя катаракта и глаукома.
