Вот секрет улучшения памяти на 80%, улучшение функции мозга, восстановление зрения и регенерация костей!

Орехи — они насыщены в омега-3 жирных кислотах, которые увеличивают мощность мозга и стимулируют поток кислорода и других важных питательных веществ.
Свекла — они содержат нитраты, которые улучшают кровоток в организме и головном мозге.
Яйца — они наполнены питательными веществами, поэтому вам нужно часто их потреблять. Желток очень питателен, так как содержит холин, который помогает повысить здоровье вашего мозга.
Рыба — лосось, сардины и черная треска насыщены омега-3 жирными кислотами. Это необходимое питательное вещество, которое полезно для функционирования мозга.
Зеленый чай — отличный выбор для улучшения функции памяти, поэтому вы должны ежедневно пить по 2-3 чашки, чтобы заострить вашу память и увеличить мощность вашего мозга.
Авокадо — он великолепен в стимулировании кровотока в мозг.
Сырой лук — он отлично подходит для расширенной функции памяти.
Цельные зерна — они идеально подходят для правильного развития мозга, поскольку они содержат большое количество клетчатки, омега-3 жирных кислот и сложных углеводов.
Помидор – он насыщен ликопином, который защищает клетки мозга от повреждения свободными радикалами, улучшает общее состояние здоровья.