Вот, что происходит с вашей печенью и вашим мозгом, когда вы пьете теплую воду с куркумой!

Ингредиенты:

  • ¼ чайная ложка куркумы
  • 1-2 чашки воды

Инструкции:

Сначала вы должны вскипятить воду, а затем добавить куркуму, кипятите еще 10 минут, а затем снимите с огня. Дайте остыть, а затем можете выпить.

Вы также должны попробовать следующий рецепт:

Куркума и масло.

Ингредиенты:

  • 1 чайная ложка куркумы
  • 1 столовая ложка кокосового масла
  • щепотка черного перца
  • 2 чашки кокосового молока

Инструкции:

  1. В кастрюле смешайте все ингредиенты и подогрейте их, но не доводите до кипения.
  2. Вы можете выпить напиток сразу или добавить его к карри, супам или любым другим рецептам.

 

LOVEZOZH.RU
Вот, что происходит с вашей печенью и вашим мозгом, когда вы пьете теплую воду с куркумой!
Мелатонин — залог долгой жизни. Вот как поднять его уровень в своем теле