Куркума и кокосовое масло.
Ингредиенты:
1 ч.л. куркумы
1 ст.л. кокосового масла
2 чашки кокосового молока
1 щепотка черного перца
Способ приготовления:
В кастрюле доведите до кипения указанные ингредиенты.
Затем дайте смеси немного остыть и выпейте ее.
Вы также можете добавлять эту смесь в супы, карри или другие рецепты.
Вода из куркумы.
Ингредиенты:
¼ ч.л. куркумы
1-2 стакана воды
Способ приготовления:
Сначала вскипятите воду, добавьте куркуму и дайте покипеть еще 10 минут.
Затем дайте напитку остыть немного и можете его выпить.
Наслаждайтесь!
1 2
