2. Кофе и зеленый чай.
Помимо того, что кофе и зеленый чай являются самыми популярными ежедневными напитками, они уменьшают риск развития рака.
3. Томаты.
Согласно недавним исследованиям в Гарварде, на 50% меньше риска рака предстательной железы у людей, которые регулярно ели приготовленные помидоры. Было доказано, что помидоры невероятно эффективны в ингибировании ангиогенеза, и причина, по которой эти плоды настолько эффективны, состоит в том, что они содержат большое количество вещества, называемого ликопеном, которое обладает сильными антиангиогенными свойствами.
Эксперты объясняют, что ликопин легко распределяется через систему пищеварения организма из-за того, что он ломается в жире нашего тела. Кроме того, концентрация ликопина возрастает, когда он подвергается более высоким температурам. Вот почему приготовленные помидоры очень эффективны, когда дело доходит до остановки роста рака.
4. Темный шоколад.
Для многих это звучит почти невероятно. Темный шоколад — невероятно вкусный десерт, что также невероятно здорово, потому что это хорошо для вас, состояние сердца, вашего хорошего настроения, а также для борьбы с раковыми клетками.
