В этом случае восстановить энергию помогает точка лао-гун.
Массирую точку в центре ладони и вижу, как выпрямляется спина пациента, как распрямляются плечи, появляется огонь в глазах. Вздох облегчения — помогло.
Теперь нужно будет только закрепить результат, массируя точку ежедневно. Если же в дополнение к точечному массажу начать прием знаменитого адаптогена элеутерококка, процесс восстановления пойдет еще быстрее.
Пальцевые упражнения на точке лао-гун
Японская Традиционная Медицина для устранения и предупреждения чрезмерного нервного напряжения предлагает другой вариант воздействия на точку лао-гун — пальцевые упражнения. Эти упражнения будут полезны тем, кто, сдавая экзамены и прекрасно зная вытянутый билет, не может связать и двух слов за столом преподавателя. Кто, делая доклад, краснеет и бледнеет. Кто никак не может сказать любимой девушке нужные слова.
Для таких случаев пальцевые упражнения подходят идеально. Они удобны тем, что их можно выполнять прямо за письменным столом, не выходя из аудитории или из кабинета.
[urlspan]
[/urlspan] 1. Как показано на рисунке, прижмите большим пальцем точку лао-гун, расположенную прямо в середине ладони противоположной руки. Таким образом вы одновременно воздействуете на дыхательную и кровеносную системы.
Нажмите на эту точку 5 раз. При нажатии делайте выдох, при ослаблении давления – вдох. Старайтесь выполнять упражнение спокойно, не торопясь.
