Избегайте следующего
Лучший способ избежать кариеса — чистить зубы, нитью и использовать ополаскиватель рта несколько раз в день. Эти простые повседневные привычки помогут пациентам избежать большинства проблем со здоровьем зубов, включая распад зубов и заболевания десен. Также важно назначать ежегодные или двухгодичные встречи стоматологу для тщательного осмотра зубов. Ограничение потребления сахара и крахмала является еще одним вариантом сокращения количества кислоты, которая может быть потенциально произведена, и нанести вред зубам. Наконец, некоторые из лучших витаминов и добавок для гигиены полости рта включают кальций, магний, витамин А, витамин D и витамин К. Дефицит этих витаминов и минералов повысит риск распада зубов.
1 2
