Многие страдающие мигренью используют такие растения, как мята, маслобуль, хрен и даже сырой картофель. Другим фаворитом у страдающих мигренью является розмарин. Несмотря на то, что научно доказано, что он не оказывает помощи, нет никакого вреда в попытке лечения этим домашним средством, которое также является отличным мочегонным средством.
Как использовать:
Используйте две веточки свежего розмарина приблизительно 5 дюймов в длину. Мелко нарезать листья и поместить их в большую кружку. Добавьте кипящую воду и дайте чаю настояться в течение 20-30 минут. Медленно пейте чай, прикладывая прохладный компресс к голове.
Мигрени следует считать серьезным заболеванием, но есть меры, которые вы можете предпринять. Определенные продукты, алкоголь, кофеин и чрезмерное упражнение — все это триггеры мигрени. Значительные изменения образа жизни, особенно в том, как вы справляетесь со стрессом, могут предотвратить головные боли и улучшить общее состояние здоровья.
