С другой стороны, некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, увеличивают вашу смену развивающихся кровяных сгустков, которые закупоривают артерии и вызывают сердечный приступ, инсульт и даже смерть.
Когда печень и почки не работают должным образом, кровь начинает перегружаться токсинами и распространяет их на ваши основные органы.
Вот почему важно употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами, такие как черника, темные листовые овощи, свекла, лимоны и чеснок.
Вы также можете попробовать целостные процедуры, такие как очищающий кровь мочегонный корень лопуха.
№ 4: Лимфа
Лимфа — это белок и жировая жидкость, которая течет через лимфатическую систему. Лимфа несет жизненно важные лейкоциты, которые борются с инфекцией.
Лимфа не имеет сердечной структуры, чтобы удерживать ее в движении, поэтому главная причина, по которой она перегружена, — это бездеятельность. Она также может циркулировать медленнее, если вы едите много обработанных продуктов или просто не пьете достаточно воды.
Легче всего держать его в движении — ежедневно выполнять кардиотренировку и аэробику, получать лимфатические массажи или заниматься сухой чисткой.
