Помогает предотвратить диабет
Волокна в бамии оказываются полезными для нормализации уровня сахара в крови в организме, который в свою очередь помогает при диабете.
Помогает предотвратить депрессию
Окра имеет высокое содержание фенола и флавоноидов. Это может быть причиной, по которой она помогает бороться с депрессией. Экстракты семян окры выступали в качестве сильнодействующего средства для поднятия настроения, в некоторых случаях выполняли действия точно так же, как и обычные антидепрессанты.
1 2
