Вы слышали о диете Golo? Откровенно говоря, никто из нас не слышал этот термин, пока Google не поделился наиболее популярными поисковыми запросами диет за 2016 год. И «диета Golo» была в верхней части указанного списка.
Так что же она собой представляет?
Диета Golo разрабатывалась психиатром и командой врачей и фармацевтов в течение пяти лет. Их исследования привели к серьезному решению, а именно важности контроля инсулина, главного гормона, который ответственен за потерю и увеличение веса, его стабильное удержание и обмен веществ. Диета совсем не требует подсчета калорий, необходим лишь контроль инсулина. Это и есть ключ к устойчивой потере веса и его удержанию.
На сайте диеты Golo мы нашли программу, которая полностью строится на регуляции инсулина. Вы начинаете «30-дневный план» за $ 39,95, включающий в себя литературу и Golo-добавки, необходимые для вашего старта и погружения в образ жизни Golo. Диета Golo призвана оптимизировать уровни инсулина вашего тела, сохраняя их устойчивость весь день, таким образом вы сжигаете жир, сохраняете энергию, и устраняете сбои, которые вызывают голод и тягу к еде. Сайт также сообщает, что средняя потеря веса — 22 кг в год. Так что, получается это всего лишь вопрос контроля уровня сахара в крови и употребления продуктов, которые имеют низкий гликемический индекс?!