Аптечка путешественника: 14 препаратов, которые всегда нужно иметь с собой!

Что ещё можно предусмотреть

• Заранее узнать телефоны экстренных служб в той стране, куда собираетесь;
• Сделать необходимые прививки (если это требуется);
• «Назубок» выучить последовательность действий в случае попадания в экстремальную ситуацию (укус змеи или насекомого, первая помощь при травме, и т.д.);
• На случай травм: бинт (эластичный), мазь при ушибах и растяжениях;
• На случай долгих прогулок: мазь от отёков в ногах, пластырь от мозолей;
• На случай активного отдыха с нагрузками: Сердечно-сосудистое средство (по рекомендации врача), плюс всё вышеуказанное;
• Помните, что небольшой батончик шоколада и бутылка питьевой воды в сумке очень выручают, ведь силы во время долгих прогулок могут пропасть резко;
• Если вы летите в жаркую страну: обязательно возьмите репеллент от насекомых и средство, снимающее зуд от укусов;
• Если вы летите в горы: мощное солнцезащитное средство (SPF более 30), крем-криопротектор (Sun+Anti-cold protection), и увлажняющие глазные капли;
• На случай «экзотического туризма»: барьерные (только барьерные!!) контрацептивы.

Аптечка путешественника займет не так уж и много места в вашем чемодане, но придаст гораздо большего спокойствия и уверенности в любой «нештатной» ситуации со здоровьем.

Хорошего вам отпуска!