В следующий раз, когда вы чувствуете жажду, и все же вам не нужен простой вкус воды, вот хорошая, здоровая альтернатива: огуречная вода. Она не только увлажняет организм, но также имеет массу полезных преимуществ для вашего здоровья и даже для вашей кожи.
Вот почему вы должны начать пить огуречную воду:
№ 1: Держит ваши мышцы здоровыми.
Из-за кремнезема в огурцах соединительные ткани остаются здоровыми, особенно при регулярном потреблении. Просто добавьте несколько кусочков огурцов в бутылку с водой, например, во время тренировок, чтобы вы обеспечили необходимый минерал для ваших мышц.
№ 2: Огуречная вода хороша для вашей кожи.
Помимо кремнезема, огурцы также имеют антиоксиданты, которые сохраняют эластичность кожи. Если у вас есть прыщи, вы можете даже повторно использовать пропитанный огурец из холодной воды, чтобы нанести им на кожу. Покраснение акне также может быть уменьшено простым умыванием лица огуречной водой.
№ 3: У этого напитка низкие калории.
В то время как вода имеет нулевые калории, вам не нужно чувствовать себя виноватыми, поскольку вы добавили огурцы в свой напиток. Целый огурец содержит около 45 калорий, поэтому всего несколько кусочков не добавят много калорий. Это как простая вода, но более освежающая.
