4. Улучшает кровообращение
Если вы страдаете от повышенного кровяного давления и уровня холестерина, имбирь может помочь вашему кровотоку вернуться в норму, сражаясь с этими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он также может очистить артерии, предотвратить инсульт и сердечный приступ.
5. Борется с раком
Мы уже упоминали его сильные противовоспалительные силы, которые позволяют ему работать против раковых клеток, останавливая их пролиферацию и метастазы. Исследования показали, что имбирь эффективен против ряда типов рака, таких как лимфома, рак печени, простаты, поджелудочной железы, легких, колоректального рака, рака молочной железы, кожи и мочевого пузыря.
6. Улучшает работу мозга
Имбирь защищает мозг от стресса, апоптоза и воспаления, улучшает функцию памяти и познания. Это особенно полезно для женщин среднего возраста в улучшении их когнитивных способностей.
Как сделать имбирный чай?
Имбирный чай очень легко приготовить самостоятельно, и это намного лучше, чем покупать в магазинах. Вот как:
Состав:
маленькая керамическая кастрюля
1 стакан воды
от 4 до 6 тонких ломтиков сырого имбиря
сырой органический мед (по вкусу)
