Также рекомендуем включить:
Прыжки (сжигают более 1000 калорий в час);
Бег (сжигает около 600 калорий в час);
Велоспорт (сжигает около 600 калорий в час);
Плавание (сжигает около 600 калорий в час);
Ходьба (сжигает 300-400 калорий в час).
А вы уже начали?
Источник: binokl.cc
1 2
