В прошлом женщины редко говорили о своей личной гигиене. Менструальный цикл — это было темой-табу, которая заставляла многих женщин оставаться в неведении относительно своего тела.
Но сейчас, в нашем современном мире, информация стала общедоступной и, что самое главное, теперь можно говорить о женских проблемах, писать о них, просвещать по этому поводу.
В этой статье мы собрали 5 основных ошибок в гигиене женщин, которые могут нанести серьезный вред ее здоровью.
1.Постоянное ношение ежедневных прокладок
Врачи советуют носить прокладки, в том числе и ежедневные, только в начале и в конце менструального цикла. Так как ежедневки создают более влажную среду и если их носить на постоянной основе высок риск подвергнуться риску вагинальных инфекций.
Что делать: попробуйте носить ежедневные прокладки как можно реже (только в начале и в конце вашего цикла) и часто меняйте их (каждые 4 часа).
2. Не меняете тампоны
На инструкции коробки с тампонами обычно пишут, что тампоны нужно менять каждые 4 часа, в том числе и ночью, чтобы исключить риск синдрома токсического шока.
