20 фактов о гормонах

8. Всего полминуты объятий провоцируют выделение окситоцина – гормона, который вызывает чувство спокойствия и доверия, снижает тревогу и стресс.

Также ученые доказали позитивное влияние окситоцина на сердечно-сосудистую систему.

9. Просмотр фильмов-ужасов помогает сжечь лишний жир и повышает либидо.

Причина – активная выработка адреналина и кортизола, которые ускоряют метаболизм.

10. Интимная близость омолаживает организм за счет сильного выброса эндорфинов при оргазме.

Последние улучшают циркуляцию крови и стимулируют усиленную выработку гиалуроновой кислоты, что увлажняет кожу и разглаживает морщины.

11. Гормоны в теле человека продуцируют не только щитовидка, гипофиз, поджелудочная и надпочечники.

Помимо привычных желез, ученые включают в список желудок, что отвечает за чувство голода, посылая сигналы при помощи грелина, а также плаценту у беременных женщин, которая поддерживает выработку эстрогенов.

12. Бессонница опасна.

Мало того что без сна тело прекращает выработку мелатонина, который считается сильнейшим иммуномодулятором. Сбой режима сна бьет по выработке инсулина, что становится основной причиной диабета 2-го типа.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU