Защита от гриппа: 2 добавки, которые полезно принимать в сезон простуд

Полноценный сон. Хронический дефицит сна ослабляет иммунную функцию. В холодный период важно хорошо высыпаться, чтобы минимизировать вероятность простуды и гриппа.

Физическая активность. Движение любого рода укрепляет иммунитет и помогает людям, страдающим аутоиммунными недугами.

Источник

LOVEZOZH.RU
Защита от гриппа: 2 добавки, которые полезно принимать в сезон простуд
Стоп список! Что следует исключить из рациона ради красивой и здоровой кожи