Еще есть способ избавиться от всего этого – рецепт.
Начать свой день с витаминами — лучший способ борьбы с астмой. Приготовьте себе хорошую прохладную лимонную воду, которая увлажнит ваше тело и снабдит вас столь необходимыми витаминами для отличного начала дня. Витамин С — отличный антиоксидант, который очищает ваш организм и освежает вас. В то же время это повысит вашу иммунную систему, которая является уязвимой для астмы. Отличная идея — добавить немного имбиря, независимо от того, свежий он или в виде порошка, вы будете бороться со всеми инфекциями и бактериями.
Рецепт сока, который остановит астму:
Состав:
вода (сколько хотите)
лимоны (согласно вашим предпочтениям кислоты)
имбирь (по желанию)
Просто нарежьте лимоны и положите их в воду. Если вы хотите, вы можете добавить имбирь, чтобы помочь организму с проблемами воспаления. Хорошо перемешать и употреблять его в свежем виде.
Другие ингредиенты, которые вы можете добавить:
ананас
огурец
кайенский перец
куркума
Также вы можете добавить немного кленового сиропа, чтобы улучшить вкус и увеличить энергию.
