6.Белые набухания — требуются жирные кислоты
Зачастую мы не обращаем внимания на эти пятна, которые встречаются на кончиках пальцев или на запястьях. Этот симптом указывает на дефицит жирных кислот, который можно заполнить путем употребления пищи, богатой Омегой3: рыбы, морепродукты, рыбий жир, орехи.
Обязательно поделитесь этими ценными рекомендациями со своими близкими и друзьями.
