Взбодритесь! 10 напитков осени

Это довольно экзотично, не правда ли? Похож по вкусу на зеленый. Обогащен витаминами и полезными веществами. Такой чай поможет справиться со стрессом, ведь он понижает уровень адреналина в крови. Но, будьте осторожны, в значительных дозах его лучше не употреблять.

10. Отвар шиповника

Если вы чувствуете упадок, у вас не хватает сил на ежедневные дела, такой отвар – просто находка. Он спасет при апатии и поднимет настроение. Регулярно употребляя шиповник, вы будете чувствовать подъем энергии. Внутренние ресурсы пойдут на решение повседневных задач. Таким образом вы сможете выполнять любые дела играючи. На затрачивая на них много времени. В этих плодах содержится просто огромное количество витамина С и других витаминов. Также он улучшает обмен веществ и память.

Не зря наши предки использовали в рационе дары природы. Жили они здоровой и долгой жизнью, не сетуя на экологию. Вместо применения таблеток и лекарств нужно пользоваться разнообразием, данным природой. Сбалансируйте свой рацион. Добавляйте в него побольше овощей и фруктов. Употребляйте в пищу семечки и орехи. Пейте вкусные и полезные напитки. Живите полноценно и будьте здоровы!

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Взбодритесь! 10 напитков осени
Детоксикация печени и организма по методу доктора Сарачоглу!