Неспроста высокое кровяное давление называют тихим убийцей.
Самое страшное, что часто высокое кровяное давление проходит бессимптомно, но все равно оказывает разрушительное воздействие на наше здоровье. Почти каждую минуту из-за гипертонии умирает один человек. Это одна из основных причин двух самых страшных болезней — сердечного приступа и инсульта — а также фактор, увеличивающий риск деменции и почечной недостаточности.
Факты, конечно, пугающие, но есть нечто поразительное:
почти все случаи смерти, болезней и инвалидности, вызванные высоким кровяным давлением, можно предотвратить.
Мы просто этого не делаем.
Статистика говорит о том, что только 1 из 4 человек с высоким кровяным давлением контролирует этот показатель.
Это совершенно неприемлемо, поэтому мы хотим рассказать вам о трех самых важных вещах, которые нужно знать о снижении кровяного давления. Возможно, эта информация спасет чью-то жизнь.
- Знайте свои показатели.
Старайтесь регулярно проверять свое кровяное давление дома. Надежные автоматические манжеты для измерения артериального давления (приобретите те, которые оборачиваются вокруг плеча) недорогие и широко доступные.
