Низкое содержание калорий.
Если вы смотрите на свой вес, это не должно вас волновать, когда вы пьете морковный сок. Восемь унций сока составляет всего 80 калорий или меньше, что делает его отличным выбором для людей на диете. Низкий уровень калорий можно повысить путем добавления молока, фруктового йогурта или мороженого. Если вы не хотите дополнительных калорий, пропустите надстройки.
Богат калием.
Морковный сок содержит калий, который является важным минералом в поддержании хорошего баланса электролитов и жидкости в клетках организма. Калий также необходим для того, чтобы движение мышц не стало проблемой. При достаточном количестве минерала в организме можно избежать гипокалиемии, мышечных спазмов, угрей и сухой кожи. Восемь унций сока могут дать вам 10% ежедневного необходимого количества калия. Обратите внимание, что у вас не должно быть много калия в организме, если у вас есть заболевание почек.
Морковь — отличный источник витаминов и минералов. Вместо того, чтобы пить кофе по утрам, почему бы не попробовать морковный сок? Он имеет много преимуществ для здоровья и даже отлично подходит для очищения организма.
