2. Наносите несколько ударов в область скул, немного прижимая ложку к коже. Повторяйте до тех пор, пока она не нагреется, затем охладите ее и выполните те же манипуляции с другой щекой.
3. Выполняйте простукивания охлажденной ложкой по области шеи – от подбородка до ключицы, пока она не нагреется. Повторите такую процедуру еще раз.
4. Постучите по контуру лица – от линии подбородка к уху (прижмите ложку к коже под ухом в районе лимфоузла). Упражнение следует выполнять с обоих сторон лица.
5. Массажируйте ушные мочки, что позволит усилить кровообращение.
6. Начинайте постукивать ложкой от области за ухом до ключицы, потом поверните ложку и простучите полностью всю линию ключиц. Повторите манипуляции с другой стороны.
7. Оберните ложку марлей и зафиксируйте ее резинкой. Затем смочите марлю лосьоном для лица и постучите ложкой, начиная от крыльев носа, затем направляясь к щекам и ушам. Повторите упражнение.