Приготовление:
Сначала раздавить семена авокадо, а затем смешайте с остальными ингредиентами до однородности.
Подавайте со льдом!
Другие виды использования семян авокадо
Помимо создания идеального дополнения к вашему смузи, семена авокадо можно также использовать следующими способами:
Гуакамоле: Поместите семя авокадо в ваш гуакамоле.
Домашняя маска для лица: используйте семена авокадо, чтобы сделать отличный отшелушивающий крем. Сначала сушат семена перед их измельчением. Наконец, добавьте их в рецепт домашней маски.
Чай из семян авокадо: используйте семена авокадо, чтобы заварить чай, способствующий укреплению здоровья. Отваривать семена примерно полчаса.
Выращивайте растение авокадо: выращивайте семена авокадо в декоративном комнатном растении.
Природная пищевая добавка: Согласно исследованию 2011 года, опубликованному в Журнале сельскохозяйственной и пищевой химии, антимикробные и антиоксидантные свойства семян авокадо могут предотвратить порчу продуктов питания.
