Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько времени вы проводите в своей постели? Для многих людей это более восьми часов в день. И мы не просто спим в наших кроватях — смотрим телевизор, работаем на ноутбуке или просто обнимаемся с любимым человеком — это всего лишь несколько дополнительных занятий, в которых мы используем наши кровати. В наших домах нет другого объекта, с которым у нас так много контактов с телом.
Вот почему это действительно важно, чтобы выяснить, насколько опасны наши матрасы для нашего здоровья. Каждый раз, когда мы лежим в постели, мы потенциально подвергаем наши тела воздействию химических веществ, аллергенов, плесени, бактерий и паразитов. И многие из нас лежат на матрасах, которые слишком жесткие или слишком мягкие. Когда последствия этих рисков становятся очевидными, мы часто не связываем их с реальной причиной, которая, вероятно, является матрасом, на который мы тратим почти 1/3 нашей жизни.
Бактерии и вирусы
Старые матрасы могут быть настоящими инкубаторами для бактерий и плесени. Исследование показало, что многие старые матрасы содержат энтерококки, стафилококки, норовирусы и даже устойчивый к метициллину стафилококк (MRSA). Эти бактерии могут вызывать серьезные инфекции у людей, многие из которых устойчивы к антибиотикам! Общее правило — покупать новый матрас каждые семь лет.
Пылевые клещи
Знаете ли вы, что средний матрац содержит от 100 000 до 1,5 миллионов пылевых клещей? Эти маленькие твари любят влажную, теплую среду между листами и питаются крошечными хлопьями кожи, которые люди выделяют каждый день. Сами клещи не опасны для людей, но у некоторых людей есть аллергия на их фекалии. Это может быть особенно опасно для астматиков и может вызвать тяжелое дыхание. Чтобы уменьшить накопление пылевых клещей в матрасе, регулярно его вакуумируйте с помощью «Высокоэффективного фильтра твердых частиц» (HEPA).
Вши
Другим нежелательным гостем постельного белья являются вши. Если вы проснетесь и заметите, что у вас есть укусы и красные пятна, у вас могут быть вши в матрасе.
Клопы.
Цимициды — это крошечные существа, которые любят поселиться на кроватях людей, но вы, вероятно, знаете их по общему имени: клопы! Хорошей новостью является то, что они не переносят болезней, но это не значит, что они не сделают вашу жизнь очень неудобной. Если они наполнит ваш матрас, эти 1 мм красновато-коричневые вредители укусят вас целых 500 раз за ночь! Укусы могут быть очень зудящими и даже вызывать экзему. Опрыскивание матраса разбавленным спиртом может помочь избавиться от них.
Токсичные химикаты
В наши дни большинство матрасов приходят с завода с огнезащитным покрытием. Это может быть полезно для предотвращения опасного для жизни пожара, но химические вещества, которые используются, также потенциально опасны и включают такие вещества, как формальдегид, борная кислота и модакрилик. Эти химические вещества могут вызывать аллергию, и есть также доказательства того, что они могут потенциально вызвать рак. Известно, что формальдегид вызывает коклюш и боль в груди.
