№ 3: Обезвоживание
Вода включает, по крайней мере, 75% мышечной ткани, и она может действительно помочь им легко расслабиться. В результате недостаточное количество воды в течение дня может стать причиной судорог ног в вечернее время.
№ 4: Неконтролируемый диабет
Диабет может быть причиной судорог ног в ночное время. На самом деле, это часть симптома формы или повреждения нервов, которая известна как диабетическая невропатия, что является одним из осложнений неконтролируемого диабета.
Помимо сильной боли в мышцах ног, пациенты с диабетом также могут страдать от покалывания и онемения. Повышенный уровень сахара в крови может также приводить к чрезмерному мочеиспусканию, а также к последующему обезвоживанию, что учащает ночные судороги ног.
№ 5: Чрезмерное потребление алкоголя
Слишком большое потребления алкоголя не подходит для всего вашего здоровья. Периферические нервы могут быть фактически повреждены из-за чрезмерного потребления алкоголя, что приведет к алкогольной невропатии. И боли в ногах, и мышечные судороги являются частыми симптомами алкогольной невропатии.
№ 6: Гипотиреоз
Низкий уровень гормонов щитовидной железы может, в конечном счете, способствовать слабости мышц, а также судорогам в течение ночи.
