Вот секрет, чтобы лучше спать, сжигать больше жира и чувствовать себя энергичным

Вы когда-нибудь задавались вопросом, в чем для Вас польза меда?

Согласно науке, пчелы делают мед из нектара цветов. Нектар смешивается с ферментами в дополнительных желудках пчел. После они передают вещество другим пчелам в пищеварительном конвейере до последних пчелиных отложений меда в сотах. Пчелы вентилируют соты своими крыльями, пока вся дополнительная вода не испаряется. Потом соты герметизируются веществом, которое затвердевает, мы знаем его, как пчелиный воск.

Но почему пчелы делают мед? Потому что это их источник пищи! Так что же делает мед настолько питательным?

Мед составляет около 80 процентов природного сахара и 18 процентов воды.

Оставшиеся 2 процента это витамины и минералы, а также пыльца и белок. Хотя мед с высоким содержанием сахара, это совсем не плохо для вас, когда потребляется в умеренных количествах. На самом деле, витамины и минералы делают мед действительно очень здоровым.

Ознакомьтесь, как регулярное употребление меда может принести пользу вашему здоровью!

1. Больше энергии.

Мед является эффективным источником энергии для спортсменов. Это происходит потому, что, в отличие от других углеводов, мед не повышает уровень сахара в крови. Увеличивает выносливость спортсменов.
Это хорошая новость для всех, а не только спортсменов. Вместо того, чтобы пить сладкую газировку, попробуйте съесть кусочек тоста со столовой ложкой меда.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вот секрет, чтобы лучше спать, сжигать больше жира и чувствовать себя энергичным