Вот как употреблять куркуму, чтобы избавиться от холестерина, триглицеридов, боли в суставах, улучшить память и работу мозга!

Черный перец —  используют в качестве специи и приправы. Многие исследования показали, что черный перец способствует снижению веса в результате его способности сжигать жир и стимулировать обмен веществ. Кроме того, он также работает как естественный антидепрессант, который помогает улучшить настроение!

Эта специя на самом деле является ключом к эффективности этой пасты благодаря ее компоненту, называемому пиперином, который обладает способностью увеличивать поглощение куркумина до 1000 раз.

Кокосовое масло состоит из более чем 90% насыщенных жиров, которые богаты триглицеридами средней цепи (которые придают ему сильные антимикробные свойства) и помогают увеличить абсорбцию куркумы. В дополнение к этому, кокосовое масло также является отличным источником белка.

Преимущества для здоровья пасты из куркумы, перца и масла:

Натуральный антиоксидант, противовоспалительный, антисептический и анальгетический

Усилитель иммунитета

Сбалансирует уровни холестерина

Детоксифицирует печень

Анти-канцерогенный

Улучшение пищеварения

Увеличивает метаболизм

Способствует снижению веса

Усиливает память и функцию мозга

Снижает высокое кровяное давление

Уменьшает воспаление и жесткость суставов

Снижает уровень триглицеридов

Рецепт:

Ингредиенты:

¼ стакана порошка куркумы
1 ч.л. свежемолотого черного перца
1 ч.л. кокосового масла или оливкового
½ стакана воды

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Вот как употреблять куркуму, чтобы избавиться от холестерина, триглицеридов, боли в суставах, улучшить память и работу мозга!
Ваше лицо показывает, здоровы ли вы или нет