Вот как соль влияет на ваше тело

Скелет
Некоторые эксперты считают, что избыточное выделение кальция в моче увеличивает риск истощения костей. Согласно Всемирной организации по соли и здоровью, избыточная потеря кальция в течение длительного периода связана с остеопорозом, особенно у женщин с менопаузой.

Сердце
Поскольку соль оказывает влияние на сохранение воды, избыточная соль у некоторых людей может вызвать высокое кровяное давление. Это сила крови, которая толкается к артериальным стенкам, когда сердце накачивает кровь и это может привести ко многим серьезным состояниям здоровья, таким как сердечная недостаточность и инсульт. Хотя артериальное давление увеличивается с возрастом, снижение потребления соли может предотвратить ситуации, когда ваше кровяное давление чрезмерно увеличивается.

Кожа
Избыточная соль может привести к отеку. Это состояние указывается отеком рук, рук, ног, лодыжек и стоп. Задержка жидкости вызывает его. Отек не опасен для жизни. Это признак другого состояния здоровья.

Желудок
В исследовании, проведенном и опубликованном в 1996 году в Журнале эпидемиологии, было обнаружено, что смертность от рака желудка у мужчин и женщин тесно связана с потреблением соли. Высокое потребление соли также связано с язвами желудка. Ученые не понимают причины этих явлений, но существует теория о том, что соль может разрушить слизистую оболочку желудка. И это заставляет ткани желудка стать нездоровыми и ненормальными.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вот как соль влияет на ваше тело