Вот как соль влияет на ваше тело

Соль имеет решающее значение для человечества, и у нее также есть захватывающая история. Она использовалась как валюта, и это было также поводом для начала войны. Соль является естественной составляющей морской воды, и она добывается в районах, где вода испарялась столетия назад.

Вот как соль влияет на ваше тело

Диетическая соль обеспечивает нашим организмам натрий, который необходим для жизни. Хотя необходимо потреблять соль в соответствующих количествах, слишком большая ее часть может вызвать серьезный дисбаланс в организме и ставит вас под угрозу потенциально опасных медицинских условий.

Вот как избыток соли может повлиять на ваше тело:

Головной мозг
Исследование, проведенное в Канаде, показало, что высокая натриевая диета связана с высоким риском снижения познавательной способности. Потребление натрия может влиять на когнитивную функцию у сидячих пожилых людей больше, чем на эффекты диеты.

Почки
Натрий помогает в балансе уровней жидкости в организме. Он посылает сигналы в почки, чтобы сохранить или избавиться от воды. Превышение натрия в рационе может помешать этому процессу, и это ухудшает функцию почек. В результате меньше воды удаляется из организма. Это может вызвать повышенное кровяное давление.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Вот как соль влияет на ваше тело
Сколько лет вы проживете, согласно вашему знаку Зодиака