Виды, причины, лечение и профилактика травм колена

Повреждения колена – это нарушение целостности колена, как наружной его части, так и внутренней. Колено имеет сложное строение. Травма может стать даже причиной инвалидности человека.

Какие бывают травмы колена:

  1. Ушиб. При несильном ударе, падении. Сильная боль в момент удара, отёк и покраснение колена. Человеку больно сгибать ногу.
  2. Вывих. Когда коленная чашечка выходит из сустава. Больной испытывает острую боль. Сустав деформируется, отекает. При сгибании колена, слышится хруст. Невозможность согнуть ногу.
  3. Растяжения и разрывы. Если получился удар на выпрямленную ногу. Резкая боль, гемартроз, движение колена ограничено. Неудачный прыжок. Поднимание груза, при неправильном сгибании колена.
  4. Перелом надколенника. Больной жалуется на боль, отёк, гемартроз, деформацию. Невозможность ходить.
  5. Трещина в коленной чашечке.
  6. Разрушение мениска (ушибы, надрывы, ущемление). Возникает боль, отёк, скопление жидкости.
  7. Защемление хряща.
  8. Гемартроз. Человек испытывает острую боль, повышение температуры, деформацию. Боль при движении колена. Подкожное кровоизлияние внутри сустава.

Причины травм:

  1. Падение.
  2. Удар в зону колена.
  3. Травма во время спорта.
  4. ДТП.
  5. Подворачивание ноги.
  6. Удар коленом о твердый предмет.
  7. Падение на согнутое колено.
  8. Переразгибание колена.

Лечение травм колена проводится в травматологическом отделении. Самым первым нужно приложить холод на колено и выпить обезболивающее. Вызвать врача. В отделение необходимо выполнять все назначения врача. Для диагностики проводится рентген, МРТ, тесты на сгибание колена. Также применяют УЗИ, пункцию, КТ и другие методы. Больному накладывают гипс, или применяют вытяжку, или делают операцию. Прогноз обычно благоприятный.

Профилактика:

  1. Делайте разминку перед упражнениями.
  2. Не доводите себя спортивными упражнениями до усталости мышц. Отдыхайте. Всё должно быть в меру. Не стоит перенапрягать мышцы.
  3. Посещая спортивные секции, хорошо и сбалансировано питайтесь. Получайте все необходимые витамины и минералы.
  4. Ходите в удобной и правильной обуви. Не носите высокие каблуки весь день.
  5. Достаточно пейте воды. Не стоит употреблять газировку.
  6. Аккуратно тренируйте суставы. Хорошо смазывать разогревающими мазями сустав (список лучших мазей от болей в коленях).
  7. Носите теплые штаны зимой.
  8. Применяйте наколенники.
  9. Закаляйтесь!
  10. Берегите себя!

Будьте здоровы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Виды, причины, лечение и профилактика травм колена