В новый год — с новыми привычками!

После этого можно принять душ и сделать уходовые процедуры. Важно никуда не торопиться, это и есть залог хорошего утра.

4. Читайте

Нет времени на чтение, а на полке уже собралась приличная стопка книг? С утра пораньше, пока все спят, можете посвятить себя чтению. Книги — это сами по себе полезные привычки.

Вам достаточно будет почитать в течение 20 минут. Такой незначительный шаг поможет постепенно узнавать новую информацию, посвятить время себе, побыть в тишине и заняться любимым делом.

5. Выполните самое сложное задание

У каждого есть такое задание, которое обязательно нужно выполнить, которое угнетает вас. Однако вы всё равно откладываете его на последний момент. В этом и состоит ошибка.

Встав ранним утром, в полной тишине и с наличием огромного количества времени впереди вы будете чувствовать себя совершенно спокойно для того, чтобы приступить к выполнению «того самого» задания.

Вы даже не заметите, как пролетит время, а дело будет выполненным. Зато впереди на вас ничего уже не будет давить. Многие успешные люди советуют выполнять его даже до завтрака.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
В новый год — с новыми привычками!
Что происходит с человеческим телом, когда мы идем босиком по земле!