После этого можно принять душ и сделать уходовые процедуры. Важно никуда не торопиться, это и есть залог хорошего утра.
4. Читайте
Нет времени на чтение, а на полке уже собралась приличная стопка книг? С утра пораньше, пока все спят, можете посвятить себя чтению. Книги — это сами по себе полезные привычки.
Вам достаточно будет почитать в течение 20 минут. Такой незначительный шаг поможет постепенно узнавать новую информацию, посвятить время себе, побыть в тишине и заняться любимым делом.
5. Выполните самое сложное задание
У каждого есть такое задание, которое обязательно нужно выполнить, которое угнетает вас. Однако вы всё равно откладываете его на последний момент. В этом и состоит ошибка.
Встав ранним утром, в полной тишине и с наличием огромного количества времени впереди вы будете чувствовать себя совершенно спокойно для того, чтобы приступить к выполнению «того самого» задания.
Вы даже не заметите, как пролетит время, а дело будет выполненным. Зато впереди на вас ничего уже не будет давить. Многие успешные люди советуют выполнять его даже до завтрака.