Тренировка для стройных и красивых ног от голливудского хореографа

Выполните три подхода по восемь повторений в каждом.

Упражнение № 9

Тренировка для стройных и красивых ног от голливудского хореографа

Сделайте небольшую растяжку и переходите к выполнению упражнений на другую ногу.

Полная тренировка

Источник

LOVEZOZH.RU
Тренировка для стройных и красивых ног от голливудского хореографа
Напиток для потери эффективной потери веса: 4 ингредиента, которые есть на каждой кухне