Тренировка для мозга: 7 стратегий для гибкости ума

2. Игра приблизительных и точных значений

Для того, чтобы улучшить гибкость ума, необходимо понимать один очень важный аспект: это потребует волевых усилий. И даже если сначала все это покажется вам слишком простым времяпрепровождением, поверьте, ваш мозг будет благодарен вам за него.

Мозг любит нарушение привычного ритма и новые стимулы.

Игра приблизительных и точных значений — это ежедневная задача, требующая от вас внимания, расчета и подсчета.

  • Сколько лестниц в моем офисе?
  • А в автобусе… Сколько людей сегодня надели черную одежду?
  • Сколько получится, если сложить две последние цифры номера проезжающей мимо машины?
  • Сколько пройдет секунд, прежде чем цвет светофора сменится на зеленый?

3. Каждый день учите по 5 новых иностранных слов

Неважно, какой иностранный язык вы выберете. Это может быть каждый день новый язык. Чтобы повысить гибкость ума, будет отлично выучивать от 3 до 5 новых слов в день.

Так вы не только будете расширять кругозор и увеличивать свой лингвистический потенциал, но и способствовать формированию новых нейронных тканей, которые впоследствии станут вашим когнитивным резервом и помогут достойно справиться с течением времени.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Тренировка для мозга: 7 стратегий для гибкости ума
ТОП-3 напитка для оздоровления печени и сжигания жира на животе