Топ-15 низкокалорийных продуктов для «вкусного» похудения

Топ-15 низкокалорийных продуктов для «вкусного» похудения

Как правило, диеты навевают скуку и уныние. Но ведь нет никакой необходимости питаться ограниченным набором продуктов, делающим наше меню однообразным и унылым. Сегодня мы предлагаем лучшие низкокалорийные продукты для похудения. Эти продукты внесут новизну и свежесть в любую диету.

1. Руккола

Топ-15 низкокалорийных продуктов для «вкусного» похудения

Она весьма эффективно зарекомендовала себя в борьбе с ожирением и болезнями желудочно-кишечного тракта. Руккола в качестве средства для похудения, налаживает обмен веществ, позволяя обрести стройность и отличное самочувствие.

2. Капуста кале

cabbage cale

Этот сорт низкокалорийной капусты почитаем вегетарианцами и диетологами всего мира. Кале буквально «напичкана» микроэлементами, аминокислотами.

3. Шпинат

shpinat

Великолепный антиоксидантный продукт для похудения, который также богат растительным белком и железом.

4. Треска

Топ-15 низкокалорийных продуктов для «вкусного» похудения

Обладает рядом преимуществ по сравнению с другими сортами рыбы. Треска содержит минимум жира, но максимум минералов, витаминов и 20% высококачественного белка.

5. Креветки

krevetki

Весьма сытный белковый продукт, помогающий разнообразить любой диетический рацион. Мясо креветок изобилует незаменимыми жирными кислотами, железом, витаминами группы В и легкоусвояемым кальцием.

6. Помидоры

Топ-15 низкокалорийных продуктов для «вкусного» похудения

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Топ-15 низкокалорийных продуктов для «вкусного» похудения
Стильные вещи с цветочным принтом- хит этой весны!