Второй напиток — вода с медом. Ложку меда можно съедать так, запивая стаканом воды, а можно добавлять его в жидкость. Важно потреблять это ежедневно за 20 минут до приема пищи. Если же у вас аллергия на мед или он вам просто не нравится, можно пить просто воду по тем же правилам. Вода очищает организм от вредных веществ, мед же способствует дополнительному сжиганию жиров и быстрому перевариванию пищи.
И, наконец, кофе. Не путайте специализированный кофе, продающийся в аптеках, с натуральным обычным кофе. Без всяких добавок он способствует ускорению обмена веществ, а также повышает вашу энергию, за счет чего вы способны производить больше движений.
Все эти способы требуют времени и вашего терпения. С помощью них получится скинуть не так уж и много: просто чтобы прийти в форму перед летом, например. Также они укрепят иммунитет и поддержат организм в здоровом виде.
