Соковая диета: вкуснное и полезное меню

Кус-кус залить кипятком, оставить на 15 минут, дать ему набухнуть. Овощи залить водой, чтобы слегка их закрывала, и поставить вариться до готовности. После того как овощи сварятся, влить к ним томатный сок и довести до кипения.

К овощам в бульоне добавить набухший кус-кус и смешать блендером до однородной массы.

Источник: Сosmo.ru

LOVEZOZH.RU