Сколько раз вы мочитесь в течение дня? Это показывает, насколько вы здоровы

Кажется, что эта мелочь не стоит внимания, но это не так. Количество раз, которое вы ходите в течение дня помочиться, имеет большое значение для определения хотя бы того, достаточно ли увлажнено ваше тело.

Доктор Нил Графштейн, доцент урологии в больнице горы Синай в Нью-Йорке, отвечает на все наши вопросы, связанные с мочевыделительной системой.

Как часто нужно мочиться?

Строго стандарта или универсального идеала не существует, но в среднем вы должны мочиться по крайней мере 4 раза в день, максимум — 7 раз в день. Если вы мочитесь больше семи раз, не паникуйте. Есть несколько факторов, которые могут повлиять на частоту мочеиспускания, включая гидратацию и то, как сильно вы увлажняете свое тело.

Например, если вы пьете слишком много воды, вы, естественно, будете мочиться чаще. Кроме того, если вы пьете алкоголь, кофе и другие раздражители мочевого пузыря, ожидайте большего количества походов в ванную комнату. Есть также люди, у которых сверхчувствительный мочевой пузырь, что означает, что у них желание мочиться появляется даже при незначительном наполнении мочевого пузыря. Между тем, есть и те, кто, наоборот, может удержать мочу до тех пор, пока мочевой пузырь чуть ли не начинает лопаться.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Сколько раз вы мочитесь в течение дня? Это показывает, насколько вы здоровы