Сильнейший метод оздоровления: Сульфорафан из брокколи своими руками

3. Утром накрыть банку крышкой с сеточкой и слить всю жидкость.

4. Поставить банку в перевернутом положении в темное место.

5. На протяжении пяти дней два раза в день промывать банку с семенами чистой водой.

6. На пятый день семена начнут открываться, тогда емкость можно поставить на солнце на несколько часов, чтобы зарядить листочки хлорофиллом.

7. Еще раз промыть проростки, отделить их от семян, переложить в контейнер и хранить в холодильнике.

Употребить проростки нужно за 4 дня, за это время уже будет готова новая партия. Их можно есть в сыром виде либо добавлять в салаты, супы, гарниры или смузи.

Проростки брокколи не рекомендовано употреблять маленьким детям и женщинам в положении, а также людям с ослабленным иммунитетом либо пожилого возраста. Дело в том, что процесс проращивания требуют идеальной чистоты, поскольку семена раскрываются только во влажной среде, а она – идеальное условие для развития патогенных микроорганизмов. Поэтому если допустить ошибки при проращивании, то после употребления таких семян могут возникнуть проблемы со здоровьем.

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Сильнейший метод оздоровления: Сульфорафан из брокколи своими руками
Мое постоянное истощение оказалось симптомом серьезной болезни!