Когда наступает сезон простудных заболеваний, а все вокруг чихают, кашляют и жалуются на температуру, то риск заболеть увеличивается в первую очередь у детей. Родители в такой момент начинают паниковать и вступают в борьбу с болезнью, которой еще и в помине нет.
В ход идут абсолютно все народные и аптечные препараты, но помогает это не всегда. Известный теледоктор Комаровский открыл секрет здоровых детей и взрослых. В чем он заключается, подскажут 10 советов.
1. Появление в людных местах необходимо свести к минимуму. Чем меньше людей находятся вокруг вас и вашего ребенка, тем меньше вирусов вступает в борьбу с вашим организмом.
2. Проводить большую часть свободного времени на свежем воздухе, а не в душных помещениях, так как концентрация микробов сводится к минимуму только в пределах открытого пространства.
3. В процессе общения старайтесь держать дистанцию. Чем дальше вы находитесь от собеседника, тем меньше вероятность подхватить вирусное или бактериологическое заболевание.
