Секрет долголетия жителей острова Окинавы

Запишите себе 2 рецепта — пользу этих напитков для здоровья сложно переоценить. Они действительно продлевают молодость и исцеляют тело.

На острове Окинава проживает больше всего долгожителей в мире. Мужчины там в среднем живут до 88 лет, а женщины — до 92. Секрет их здоровья заключается в особенных напитках, главным ингредиентом которых является куркума. 

Если пить напитки с куркумой постоянно, это снизит риск таких серьезных заболеваний, как рак, инфаркт и инсульт. Эффект, который вы заметите сразу после первых приемов, заключается в бодрости, приливе сил и хорошем самочувствии.

  1. С лаймом

Ингредиенты:

— горячая кипяченая вода — 1 стакан;

— куркума — ¼ ч. л.;

— сока лайма (можно заменить лимоном) — 1 ст.л.;

— сахар — 1 ч.л.

Залейте куркуму кипятком и оставьте на несколько минут настаиваться. Затем добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте. Чтобы усилить полезное действие этого напитка, можете обогатить его еще одним ингредиентом — имбирным корнем.

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Секрет долголетия жителей острова Окинавы