Салат, который борется с раком и вы должны есть его раз в неделю (с яблочным уксусом, авокадо и другими ингредиентами)

Авокадо
Помогает снизить уровень холестерина LDL (плохого).
Это фантастический источник бета-каротина — мощный антиоксидант, который поможет вам поддерживать зрение.
Еще один хороший источник витамина К.
Он богат фолатом, который помогает улучшить здоровье мозга и снижает риск депрессии.
Высокое количество пищевых волокон в авокадо улучшит здоровье пищеварительной системы.

Орехи пекан
Насыщены жирными кислотами, которые могут помочь контролировать ваш вес.
Они также богаты мощными антиоксидантами, которые значительно уменьшают риск многочисленных разрушений путем уничтожения вредных свободных радикалов.
Фантастический источник многочисленных витаминов и минералов, включая витамины B1, B2, B5, B6 и E, железо, магний, фосфор, цинк и марганец.

Гранат
Улучшает кровообращение.
Помогает при лечении нарушений желудка.
Снижает риск диабета и рака.
Успокаивает боль в горле.
Способствует здоровью коже.
Уменьшает воспаление.
Обладает сильными противовирусными и антибактериальными свойствами.

Рецепт!

Ингредиенты:

Салат:
1 ½ чашки органических листьев шпината
½ авокадо, нарезанного кусочками
1/3 чашки необработанных орехов пекана
1/3 чашки семян граната
1/3 чашки органической ежевики
1/3 чашки органических томатов черри, разрезанных пополам

Читай продолжение на следующей странице
LOVEZOZH.RU
Салат, который борется с раком и вы должны есть его раз в неделю (с яблочным уксусом, авокадо и другими ингредиентами)
Этот торт покорил весь мир. Привет из Норвегии